RELASJONSUTVIKLING FOR PAR
IMAGO parterapi er en emosjonsfokusert parterapimetode, og ble utviklet av psykologene Harville Hendrix, Ph.D. og Helen LaKelly Hunt,Ph.D. i 1970-årene, og praktiseres i dag av et stort antall psykologer og kliniske terapeuter over hele verden, og videreutvikles løpende. Metoden bygger på elementer både fra psykodynamisk, systemisk og kognitiv teori og metode, og har integrert tilknytningspsykologi og nyere hjerneforskning. Imago blir også brukt innen næringsliv og organisasjoner, samt i folkerettslig konfliktløsning.
IMAGO parterapi stiller verktøy til rådighet som muliggjør identifikasjon av problemene, deres dypere årsaker og løsningsveier. Konflikter som virker låst, kan forstås og løses opp med kvalifisert terapeutisk hjelp.
Sentralt i IMAGO metoden står et sett av strukturerte dialoger, hvor vi ”speiler” og anerkjenner hva den andre sier. På denne måten lærer vi virkelig å lytte til hverandre, og å se og bedre forstå, hvem den andre er. Vi blir mer bevisst på hvordan vi kommuniserer, og det gjør det mulig at vi etter hvert forandrer vår kommunikasjonsstil fra å være reaktiv og defensiv, til å bli respektfull og dialogisk. Med dette som basis kan parforholdet utvikle seg fra et ubevisst til et bevisst parforhold.
Nyere hjerneforskning viser fasinerende funn om relasjoner. Hjernen er et sosialt organ som kan lære langt ut i livet. Den viser hvordan tidlige relasjonserfaringer preger våre relasjoner i dag, og hvordan forandringer i relasjonen kan forandre hjernen og dens reaksjonsmønster. I samlivskursene er det et foredrag nettopp om nyere hjerneforskning og hjernens funksjon i parforholdet.
Vitenskapelige undersøkelser viser at problemer i parforholdet er en av de stressfaktorer, som opptrer hyppigst hos deprimerte mennesker og at i de tilfelle hvor depresjon utløses og vedlikeholdes av ekteskapelige problemer, er den mest effektive behandling parterapi. Undersøkelser viser også at fraskilte og separerte mennesker har to til tre ganger så høy risiko for å utvikle depresjon, som mennesker som lever i et parforhold. Og selvsagt nedsetter ekteskapskonflikter livskvaliteten for hele familien.
IMAGO står for en respektfull og fredelig måte å ha dialog med partneren på, slik at begge føler seg sett, hørt og møtt.
